Odżywianie malucha

• 
  Nakładajcie na tależ mniej, niż dziecko jest w stanie zjeść
  Każdemu niejadkowi należy serwować małe porcje. Piętrząca się na talerzu góra jedzenia przypomina mu, ile będzie musiał zostawić, i odbiera apetyt. Natomiast widząc niewielką porcję, dziecko myśli: „To przecież za mało”. Właśnie do tego dążycie.
  
  
  Czytaj
• 
  Bez przedstawień, łapówek i gróźb
  Na pewno rodzice nie powinni robić przedstawienia, żeby nakłonić dziecko do jedzenia: opowiadać fragmentu bajki po każdym przełkniętym kęsie lub stawać na głowie, gdy skończy szpinak. Choć perswazja tego typu może sprawić, że dziecko podczas danego posiłku zje kilka kęsów więcej, na dłuższą metę jego apetyt się pogorszy.
  
  Czytaj
• 
  Tymczasowe zamienniki warzyw
  Wyobraźmy sobie dziecko, które od tygodni odmawia jedzenia warzyw w jakiejkolwiek postaci. Czy mu to zaszkodzi? Warzywa to najcenniejsze źródło minerałów, witamin i błonnika, ale wiele owoców dostarcza tych samych składników odżywczych.
  
  Czytaj

 

• Poprzednia
• |
• Następna