Witaminy i minerały

• 
  Jak sprawdzić, czy dziecku brakuje witamin i minerałów?
  Lekarzowi - pediatrze trudno jest „na pierwszy rzut oka” zauważyć braki poszczególnych witamin i minerałów w organizmie dziecka. Tym trudniej będzie zrobić to rodzicom. Jeśli jednak dobrze będziemy obserwować swoja dziecko, nie umkną nam niepokojące symptomy. Oto kilka wskazówek, jakie objawy może dawać niedobór witamin w organizmie.
  Czytaj
• 
  Jak ważne są witaminy?
  Witaminy są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Sprawiają, że działa jak dobrze naoliwiona maszyna, sterują podstawowymi procesami biochemicznymi zachodzącymi w żywych komórkach. Nie możemy żyć bez witamin, a organizm człowieka nie potrafi ich samodzielnie wytwarzać (z wyjątkiem witaminy D) - w tym cały kłopot. Dlatego, by sprawnie działać - organizmy dzieci potrzebują witamin i minerałów z zewnątrz.
  Czytaj