Porady eksperta
Witaminy w walce o odporność
Jednym ze sposobów na wzmocnienie odporności dziecka jest także zdrowa, urozmaicona dieta. Gorzej, jeśli dziecko już jest chore - często wówczas nie chce jeść mimo, że właśnie wtedy takiemu osłabionemu organizmowi trzeba dostarczać wszystkich potrzebnych substancji. Dietę dziecka można uzupełniać podając mu preparaty witaminowe - to powinno stać się domową tradycją, zwłaszcza, gdy trudno nam tak dobrać posiłki, by zapewnić dziecku wszystkie niezbędne składniki odżywcze.
Musimy uzupełniać obecność witamin w organizmie - witaminy A, D3, B1, B2, B6, C, E są niezbędne dla przebiegu podstawowych procesów metabolicznych i prawidłowego rozwoju młodego. Przemęczonym dzieciom dobrze jest podawać wielowitaminowe preparaty z dodatkiem związków wapnia, które wpływają na prawidłowy rozwój układu kostnego. Pamiętajmy, że wapń jest jedną z ważniejszych substancji mineralnych dla organizmu człowieka. Wykorzystywany jest w procesie kształtowania zębów i tkanki kostnej u dzieci i młodzieży. Bierze udział w procesach krzepnięcia krwi, prawidłowym działaniu układu nerwowego i mięśniowego organizmu.
