Porady eksperta
Rola aktywności fizycznej - ruch jako podstawowy element stymuluący rozwój psychiczny i fizyczny dziecka.
Poza dotykiem, drugim elementem, który od najmłodszych lat dziecka stymuluje rozwój i pracę jego mózgu jest ruch. Prawidłowy naturalny rozwój ruchowy dziecka jest podstawą do kształtowania się nawyków widzenia, słuchania, twórczości. Ruch niezwykle istotny jest dla zdrowia dziecka. Dzień bez spaceru jest dniem straconym dla rozwoju fizycznego. Bo oprócz stymulacji psychicznej, dziecko musi równolegle odpowiednio rozwijać się fizycznie. W każdym wieku świeże powietrze dobroczynnie wpływa na rozwój organizmu. Im dziecko jest starsze tym dłużej powinno pozostawać na zabawie na zewnątrz. Przebywanie na powietrzu wzmacnia odporność u dzieci. Zachęcajmy malucha do wspólnych gier i zabawa z rówieśnikami, do biegania, gry w piłkę czy jazdy na rowerze. Na początku mogą wystąpić trudności, ale cierpliwy rodzic zachętą i uśmiechem powinien nauczyć dziecko trudnej sztuki utrzymania równowagi na rowerze. Rodzice zapewniające pociechom dużo intensywnego ruchu rzadko mają problem z brakiem apetytu u dzieci.
RADA PEDIATRY: Najgorsze, na co możemy skazać malucha to posadzić go przed telewizorem lub komputerem. Często dla rodziców jest to forma uspokojenia kłopotliwego i ruchliwego malucha. Telewizor nie powinien stać się „nianią” dziecka. Najlepszym stymulatorem rozwoju dziecka jest wspólne spędzanie z nim czasu na wspólnej zabawie, rozmowie i czytaniu. Ograniczajmy dziecku kontakt z telewizją, najlepiej tylko do dobranocki. Po jej obejrzeniu, dobrze jest porozmawiać z dzieckiem o tym, co zobaczyło. Spytajmy o wrażenia, o odczucia dziecka - który bohater najbardziej mu odpowiada, dlaczego. Świat dziecka to z jednej strony radość, śmiech, zabawa i wiele nowych wyzwań, ale z drugiej to problemy, z którymi trzeba sobie poradzić. Pobudźmy wyobraźnię dziecka, uczmy go mówić o swoich przeżyciach i odczuciach. Trudne sytuacje często powodują u dziecka lęki - małe lub duże; realne lub wyobrażone; ujawnione lub skrywane. Zadaniem dorosłych jest uszanowanie każdego lęku oraz trudnych emocji dziecka. Należy pamiętać, że mogą one pełnić pozytywną rolę w życiu dziecka.
